系统优化 提速指南 开机启动项怎么关闭，mac开机启动项如何快速关闭

Mac提速指南：快速关闭开机启动项，让系统飞起来

（2025年7月最新消息）随着macOS 15的更新，苹果进一步优化了后台进程管理，但用户安装的第三方应用仍可能偷偷加入开机启动，拖慢系统速度，别担心，只需几分钟调整，你的Mac就能告别“开机转圈圈”！

为什么要关闭开机启动项？

每次开机时，这些自动启动的程序不仅延长等待时间，还会占用内存和CPU，比如微信、钉钉等社交软件，或是云盘同步工具，虽然方便，但未必需要一开机就运行。

3步搞定Mac开机启动项

方法1：通过系统设置直接关闭

1. 点击屏幕左上角 苹果图标 → 选择 “系统设置”（macOS 12及以上版本）。
2. 找到 “通用” → 点击 “登录项”。
3. 你会看到所有开机自动启动的应用列表，选中不需要的项，点击下方的 “减号（-）” 即可移除。

小技巧：勾选右侧的 “隐藏” 可以禁止某些应用在启动时弹出窗口（如更新提示）。

方法2：彻底清理残留启动项
有些应用会通过其他方式“赖在”后台，

• 登录代理（Login Agents）：在“登录项”页面底部点击 “打开用户与群组” → 选择当前用户 → 检查 “登录代理” 标签页，删除可疑项。
• LaunchDaemons/LaunchAgents（高级用户适用）：
  打开 “访达” → 按下 Command+Shift+G，输入以下路径逐一检查：
  • /Library/LaunchAgents（全局用户）
  • /Library/LaunchDaemons（系统级）
  • ~/Library/LaunchAgents（仅当前用户）
    注意：删除前建议备份文件，或使用清理工具（如CleanMyMac）辅助操作。

方法3：终端命令强制管理
适合熟悉命令行的用户，快速查看所有启动项：

1. 打开 “终端”（应用程序→实用工具）。
2. 输入以下命令查看列表：

   launchctl list | grep -v "apple"

   找到不需要的项目后，用以下命令禁用（以“com.example.app”为例）：

   launchctl disable user/$(id -u)/com.example.app

常见问题

• Q：关闭后会影响应用正常使用吗？
  A：不会！只是下次需要手动打开应用，比如音乐播放器、邮件客户端等。
• Q：哪些启动项建议保留？
  A：输入法（如搜狗）、杀毒软件（如CleanMyMac X）、必需的工具（如Alfred）。

最后的小建议

定期检查启动项（尤其安装新软件后），搭配清理系统缓存，你的Mac至少提速30%，如果是老旧机型，还可以考虑升级SSD或增加内存，效果更明显！

（注：本文操作基于macOS 15，部分路径可能因版本略有差异。）