自动更新|系统设置 windows10如何关闭自动更新—解决windows10关闭自动更新后无法关机问题

😤 烦人的Windows自动更新？手把手教你彻底关闭，还能正常关机！

场景还原：
周末深夜赶完PPT，点击关机准备睡觉💤，结果屏幕突然弹出“正在配置更新，请不要关闭计算机”… 血压瞬间拉满有没有？！🤬 更气人的是，明明已经按教程关了自动更新，下次开机居然又偷偷下载补丁… 今天这篇就帮你永久解决Win10自动更新+关机卡更新的连环坑！

🔧 方法一：通过系统服务彻底关闭（适合普通用户）

1️⃣ Win+R 输入 services.msc 回车，找到 Windows Update
2️⃣ 双击打开 → 启动类型选 禁用 → 服务状态点 停止 → 应用
3️⃣ 切到 恢复 选项卡 → 所有失败操作改为 无操作（防止系统自动重启服务）

💡 小贴士：如果这里显示灰色无法修改，先点击顶部 “服务” 文字获取管理员权限

⚙️ 方法二：组策略高级设置（Win10专业版/企业版专属）

1️⃣ Win+R 输入 gpedit.msc 回车
2️⃣ 依次展开：
计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新
3️⃣ 双击 配置自动更新 → 选择 已禁用 → 应用

⚠️ 注意：禁用后建议定期手动检查重要安全更新（比如勒索病毒补丁）

🚫 方法三：禁用更新关联服务（根治自动下载）

有些更新会通过其他服务“偷跑”，需要额外关闭：

• 服务列表中找到并禁用：
  • Update Orchestrator Service
  • Background Intelligent Transfer Service

💥 解决关闭更新后无法关机的问题

症状：点了关机却卡在“正在更新”界面？其实是之前没完成的更新在作妖！

✅ 终极方案：

1. 开机时狂按 F8 进入安全模式
2. 打开C盘 → 删除 Windows\SoftwareDistribution\Download 文件夹内所有内容
3. 重启后正常关机就不会被拦截啦！

📍 最后提醒

2025年微软已停止Win10主流支持,但关闭更新后：
🔸 优点：不再有半夜强制更新
🔸 风险：需自行关注高危漏洞（建议保留杀毒软件自动更新）

如果只是讨厌重启打断工作，可以单独设置 活跃时间（设置 → 更新与安全 → 更改活跃时段）

试试这些方法,和自动更新说拜拜吧！👋 （亲测有效，再也不用砸键盘了）